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リフォームで暖かくして健やかに
- 投稿日：2021年 3月 1日
- テーマ：断熱改修
「想いを込めて信頼の家を造ります！」イッセイホーム嫁です。
今日は暖かかった福井市内。
先週は肌寒い日がありここ１週間は気温の差が激しいですね。
２０度近かったり、そうかと思えば
１０度に行かなかったりと
体調管理をきちんとしていかないと！ですね。
先月自分の誕生日にご褒美しました。
その一つは（いくつあるんやし笑笑）
スマートウォッチ。
あら、アマゾン見たら私が買った時よりもお安くなってるー。。。
スマートウォッチ、今更？なのですが
スマホと連携しているからか
使い勝手がよいです。
何の機能が一番欲しかったかというと
歩数計表示。
一日７０００歩を目標にしてますが
時計をはめてから、
毎日だいたい一万歩歩くようになりました。
今まではそこまで歩いてなかったけれど、
歩数を数値化してみると
何だか歩くのが楽しくなりました。
それと、現場以外は事務作業が多いので
１時間座り続けると「起立！」するように
知らせてくれるのも嬉しいです。
少しの変化ですが
ちょっと前よりも成長を感じています。
女性の平均寿命は８６歳くらいでしょうか。
それまで生きているかどうかはわかりませんが
元気で歩けるように
体力をつけておかないとと思うアラフィフです。
自宅でもストレッチなどの運動もしなければ・・・。
家が暖かいと活発に運動するようになります。
以前ブログで書いた記事です
断熱性能が低い家だとそうはいきません。
若い時なら動けたことも
年齢を重ねれば重ねるほど運動がしにくくなります。
リフォームではその住まいに合った
またコスト面を考えた断熱リフォームをご提案しています。
お気軽にご相談くださいね
それでは今日はこの辺で。
