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「思い立ったが吉日」なんです
- 投稿日：2021年 3月 2日
- テーマ：ブログ
思い立ったが吉日 という言葉がありますが
「思い立ったら即行動するぞ！」と思っています。
いや～あたし、勢いだけはあるみたいで笑
最近読んだベストセラー本。
読んだ人も多いですよね。
「空腹」こそ最強のクスリを読みました。
今は飽食時代。
ありとあらゆる食べ物がお金さえあれば食べれます。
それもいつ何時でも。
消化しきれてないのに朝、昼、夜と時間が来たら普通に食べる。
当たり前だと思ってました。
お腹が「ぐ～」って鳴ってから食べることってほとんどありません。
この本によれば
一日の最後にものを食べて10時間ほど経過すると、
肝臓に蓄えられたグリコーゲンがなくなり
脂肪が分解されて、エネルギーとして使われるようになります。
１６時間経過すると体の中で細胞内の古くなった
タンパク質が新しく造り変えられるんだそう。
最初１６時間も食べないなんてできん！って思ったんだけど
それができるんですよ。
寝ている間は食べないからその時間をカウント。
起きている時間はきっと私できなから笑
私の場合、
２０時に食べ終わり、次の日の朝食は食べない。
お昼にお弁当を食べればちょうど１６時間空腹時間を作ることができます。
やり始めて２週間。
体の調子がイイです。
ダイエットに効果がありますわぁ。
１キロですが痩せました。
７０００歩、歩くこともしているからかな。
とりあえず、思ったら即行動ですね。
先月のことですが、
現場で弊社の掲げている現場シートを見て、
弊社事務所を訪ねて来られた方がおられました。
現場の大工さんにお声をかけたそうです。
大工さんの対応が良かったそうで、
（ありがとうございます）
イッセイホームってどんな会社なんだろう？
と思ったそうです。
１時間ほどお話しました。
今月、お住まいを拝見させて頂きます。
どこでどのようなご縁があるかわかりませんね。
そして、お客様の行動力。凄いと思いました。
見習います。
大工さんの接客にも感謝です。
素晴らしい仲間に恵まれ、
良いものを造っています。
スタッフ紹介はこちらから
素敵なスタッフたち。
いつもありがとうございます
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました。
