照明と快眠
- 投稿日：2015年 11月11日
- テーマ：ブログ
１１月１１日福井市Ｍ様邸給湯器交換・トイレ便座入替施工事例更新しました。続々施工事例更新しています。さまざまな施工事例をご覧になり快適に過ごすためのリフォームをお考えいただければ幸いです。
建築の新聞に照明と快眠についての記事が載っていましたので紹介します。
住環境研究所と江戸川大学との共同で「快眠住宅に関する実験」を行なったそうです。質の良い睡眠を明らかにするのが目的です。
実験によると「寝る前に部屋を暗くして過ごすと入眠時刻・起床時刻とも早まる」という結果が出ました。
寝る２時間前に過ごす空間で
Ａ＝通常の照明で生活するグループ
Ｂ＝夜間にリビングの照度を下げて生活するグループ
に分け、双方とも最初の３日間は通常の光で生活し、その後Ｂグループは照度を５０ルクス以下の電球色に変更しました。
５０ルクスとは大体１０メートル先の人が誰であるかどんな動きをしているかわかる明るさです。外灯の下辺りでしょうか。
上の表でもおわかりのとおり、Ｂグループ（オレンジ色）の方が入眠時間が大幅に改善されています。
なかなか２時間ぐらい前から５０ルクスにするのは難しいかもしれませんが暗いほうがリラックスできるのかもしれませんね。
今朝、次女が「今日なんの日か知ってる？？」と聞かれ夫婦の日２２日やしなんやろ～思いました。
「ポッキーの日やで！！」 買ってきてとは言いませんでしたがこれは買わないわけにはいかず、店に行くと売り切れていました・・・・。 んで、「これでもいいかっ」って感じでトッポを買いました。 気に入らないやろか・・・。
１枚のレンガ
- 投稿日：2015年 11月 9日
- テーマ：ブログ
１１月９日福井市Ｈ様邸トイレリフォーム、車庫塗装施工事例更新しました！
午前中、内装工事をされるＴ様邸の現場へ行って来ました。洋室の断熱改修、キッチン入替、玄関ホール工事等ご依頼いただきました。ありがとうございます。今日はそこまで寒くはないですが、朝は布団が恋しい～ですね。先日レンガを持って帰ってきたところ、一枚のレンガが生きていました（？？）
レンガの上にあった土から芽が出ているのです。こんなことってあるんやな～。
妻が見つけたのですが「こんな可愛らしいの処分せんとこ～、とっておこうっさ」とのこと。
もし新聞投稿したらヒーローなれるやるか・・・・思いつつ。
紅葉が始まっています
- 投稿日：2015年 10月20日
- テーマ：ブログ
１０月２０日福井市Ｓ様邸外壁塗装工事更新しました！Ｓ様邸の外壁塗装工事が先日終わりお天気が良い昨日、撮影に伺いました。さまざまな角度から撮影して今日ＨＰにアップしましたので是非ご覧ください。
先日お客様から柿をいただきました。今年初の柿でおいしかったです。車を走らせていると柿やりんご、みかんなど実っているのをみかけます。実りの秋ですね。紅葉の始まりも感じます。お天気が良い休みの日にボーっとしたい気分です。
朝日町道の駅の風景です。
今日から長女が沖縄へ修学旅行に行きました。制服は夏服でとても寒そうでした。もう沖縄についていることでしょう。長男のときは台風の影響でマリンスポーツが全くできず残念がっていたのを思い出しました。僕も沖縄いきたいな～～
娘には紅芋タルトのお土産を頼みました。高校生活の思い出に残る修学旅行。思う存分楽しんで！！
